v.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 Mån |
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2 Tis |
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3 Ons |
14:45
16:30 |
Träning Nordic
Nordichallen, helplan |
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4 Tor |
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5 Fre |
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6 Lör |
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7 Sön |
10:45
12:00 |
Innomhusträning
Bergsåkers stora hall |
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v.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 Mån |
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9 Tis |
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10 Ons |
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11 Tor |
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12 Fre |
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13 Lör |
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14 Sön |
12:45
14:30 |
Täning, nordic
Nordichallen, helplan |
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v.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 Mån |
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16 Tis |
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17 Ons |
19:30
20:40 |
Jympa - IntervallFlex
Friskis Nedre hallen |
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18 Tor |
18:00
20:30 |
Lagmöte
Selånger IP Café |
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19 Fre |
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20 Lör |
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21 Sön |
10:45
12:00 |
Innomhusträning
Bergsåkers stora hall |
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v.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 Mån |
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23 Tis |
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24 Ons |
17:00
18:00 |
Spinning introduktion
Friskis |
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25 Tor |
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26 Fre |
19:30
21:00 |
Träning, nordic
Nordichallen, plan 2 |
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27 Lör |
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28 Sön |
09:30
14:30 |
Lägerdag, Nordic
Nordichallen, helplan |
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v.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Mån |
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30 Tis |
17:45
18:45 |
Introduktion HIT, multihallen
Friskis |
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31 Ons |
17:00
18:00 |
Spinning intensivt
Friskis |