SOMMAR-AQUA - nyhet på badet

25 maj, 10:00 0 kommentarer

SOMMAR-AQUA är en modern form av vattengympa med fokus på flexibilitet, balans, styrka och andning. Passet börjar och slutar med stretching. Vi utför övningar inspirerade från aerobics, yoga och pilates. Även tabata med boxning ingår och lekfulla övningar. Alla från 14 år och uppåt är välkomna. Deltagare jobbar utifrån sin egen förmåga i valfritt tempo. Vi lyssnar på musik från 60- till 90-tal och avslutar med yogamusik. Kursledaren Carina Nibér leder under vintersäsongen Aquaträning på Kiviks Hotell.

Tid: onsdagar kl 19-20 med start 5/6
Pris: 90 kr drop in