Barmarksträning Utvecklingsgrupp

Barmarksträning. Vi kör löpning/gång med och utan stavar, intervaller, styrka och spänst.

Utrustning: Löparskor,pannlampa, kläder- lager på lager, vätskebälte samt stavar. (ta hellre kortare stavar än för långa)
Välkomna!