Träning - Body Pump

BODYPUMP® är styrketräning till musik, ett pass som utmanar dig och gör dig stark. Du tränar kroppens alla stora muskler med hjälp av en skivstång och du väljer själv lämpliga vikter på stången för din individuella utmaning. Tillsammans med musiken guidar instruktören dig genom ett säkert träningspass och ger dig den extra motivation du behöver för att uppnå snabba resultat. Les Mills klasser är förkoreograferade, vilket gör det lätt för dig som deltagare att komma in i passets upplägg oavsett om du är nybörjare eller van deltagare.