Helgens försäsongs läger

Hej alla spelare och föräldrar! 

Till helgen har vi vårat Försäsongs läger som vi tidigare nämnt. 

Syftet med det är att spelarna och vi ledare ska få lära känna varandra ioch med att det var ett gäng från Vittjärv som anslöt till Sävast. 

Vi börjar på Fredan vid 17 - tiden och räknar med att vara klara på Lördag vid 18- tiden. 

Under dessa 25 timmar har vi planer på att hinna igenom

* Presentation av ledare och spelare 

* Presentation av förväntningar. Både Spelare och Ledare 

* SAIFs Policy 

* Idrottspsykologi 

* Fotbollsfys 

* Knäkontroll

* Tränarsnack 

* Gruppövningar/tävlingar 

* Fotbollsmatch 

Allt det och lite till....varvat med Frukost, Middag, Lunch och mellis. 

Övernattningen sker i Sävast skidstuga. 

Följande kan de behöva packa med sig 

Packlista
Fotbolls-/träningsutrustning
- Fotbollsskor
- Benskydd
- Träningskläder (kläder efter väder - 2 st ombyten lämpligt)
- Vattenflaska
- Svettband, hårband om det används
- Löparskor att springa i

Sov- och personliga saker
- Kudde
- Sovsäck, täcke eller dylikt
- Liggunderlag, luftmadrass eller dylikt
- Sovkläder, om det används
- Toalettartiklar (tandborste, tandkräm, tvål, schampo, borste/kam, deodorant)
- Handduk för dusch
- Öronproppar, om så önskas

Kläder och skor
- Bekväma kläder för fritiden
- Jacka
- Tofflor, träningsskor eller dylikt för inomhusbruk
- Underkläder och extra strumpor
- Utomhusskor som inte är "känsliga"

Övrigt
- Energisnacks, om så önskas
- Laddare till mobiltelefonen
- Personliga mediciner (om det behövs)
- Bok eller kortlek för avkoppling
- Plastpåsar för smutsiga kläder
- Anteckningsblock / något att skriva på och penna , om så önskas

Vi ses

//Ledarna