Gästbok

Måndagar i gymn.hallen i Rottneros kl. 19-20. Måndag 20 jan. var vi 32 motionärer, den minsta som var med och gjorde övningar har inte fyllt 1 år, och mamma och barnet kämpade på med cirkelträningen. Trevligt att så många giller att gympa i Rottneros.

Gymn.hallen i Rottneros. Nu är det full fart på alla grupper som RIK har tider för i gymn.hallen. Måndag 13 januari var det 27 motionärer då det var rygg-gymnastik. Kommande måndag är det cirkelträning. Nu förbereder vi oss för plats för 30 gymnaster. Trevligt att så många kommer på våra tider i gymn.hallen.

Barngrupperna på söndagar i gymn.hallen i Rottneros.
Sista söndagen på år 2019 blir söndag den 15:e december, kl. 10-11 barnen ca 2 - ca 5 år och de äldre barnen kl. 17.00-18.30.

På år 2020 börjar vi söndag den 12:e januari, samma tider och åldersindelningar gäller.
Välkomna till barn-aktiviteterna som under hösten 2019 har besökts av mer än 50 barn.

RIK-foton och tidningsurklipp. Har Du några foton och tidningsurklipp där RIK är repr. ? Då tar Du kontakt med ordf. Jörgen P omgående så ser vi till att dessa blir inscannade i RIK-historiken. RIK har nu fått en kille som skall hjälpa oss med att få till RIK-historia på digitala formatet.

Ny tid gymn.hallen i Rottneros, söndag eftermiddag. Då vi nu är fler än vad som planerat utökas tider på söndag eftermiddag till kl. 17.00-18.30.

Gymn.hallen i Rottneros. Många är med på aktiviteterna som Rottneros IK har i gymn.hallen. På söndagar kl. 10-11 barnen upp till ca 5 år och kl. 17.00-18.30 barnen ca 5 - ca 8 år, vid varje aktivitet är det nästan 20 barn med föräldrar. Även på måndagarna kl. 19-20 är det nästan 30 motionärer med. Vi ser till att ha aktiviteter för alla åldrar.

Söndag 7 juli kl. 11.00 är det säsongavslutning för vårens barn-grupper på Ekebyvallen. Vi börjar med övningar som vanligt. Ca 11.30 blir det match för barnen mot föräldrarna. Ca 12.00 avslutas aktiviteterna med korv till barnen och fika till föräldrarna. De barn som varit med på minst 5 söndagar under våren erhåller T-shirt´s med klubbmärke och namn.
Nu tar vi sommarlov och startar ingen söndag den 18 augusti kl. 11.00 på Ekebyvallen.

Kommer det någon lista på vinnare av målkronan?

Tipspromenader 2018 i Rottneros Villastad. Ja vi har genomfört 10 tipspromenader under året och söndag 30 sept. hade vi dragning blad alla som varit med minst 5 gånger.
Vinnare blev Inger Larsson på Kvarnvägen i Rottneros. Vi säger Grattis till Inger som tillsammans med Kenneth ansvarar för tipspromenaderna som arrangeras av Rottneros IK.

Motion på måndagar efter elljusbanan. Vi fortsätter att samlas kl. 19.00 för ett eller flera varav runt motionsspåret/elljusbanan. Från måndag den 1 oktober tänder vi elljuset så Ni går så många varv Ni önskar !
Välkomna att motionera när som helst efter elljusbanan.