Måndagsträning med soppa efteråt!

Löpträning i Rannåsen från ÖOKs klubbstuga. Vi anpassar träningen tillsammans beroende på vilka som deltar. Tanken är att i första hand köra intervaller men fritt fram att springa nåt annat om man vill. Vi har inga ungdomstränare på plats, träningen är för vuxna, juniorer och ungdomar som kommer i sällskap med vuxen. Ta med en laddad pannlampa!

Den här veckan bjuder Johanna på köttfärssoppa efter träningen i klubbstugan. Anmäl er gärna här innan söndag 1:a dec kl 16.00 så kan vi kan anpassa inköpet.

Välkomna!
/Tt-kommittén