Träning & aktiviteter

Välkommen till juniorverksamheten på Österåkers GK!

Juniorverksamheten på Österåkers GK är till för alla våra juniormedlemmar. Vi har träning och aktiviteter för barn och ungdomar mellan 5-21 år, från knatte till Sverigeelit. Vi har verksamhet året runt, beroende på nivå, ålder och intresse.

Träningsgrupper ute på Österåkers GK 2026

Kick off 19 april kl.12-16 Bytardag, Föräldrainfo, samling för alla som ska vara i träning från 7 år.

Föräldramöte i klubbhuset för föräldrar till barn 7-12 år Kl.13-14 och kl.15-16 för föräldrar till ungdomar 13-19 år. Bytesdag (skriv ditt swish-nummer och pris), hänga, köpa grillad korv, träffa tränarna mm på träningsakademin kl.13-16 (7-12 år kl.12-14 & 15-19 år kl. 14-16). Mer info kommer till alla som anmäler sig till träning sedan startar de första träningarna veckan efter!

Nytt för 2026:

Alla över 9 år erbjuds 45 min golffys per vecka utöver golfträningen i golfkläder!

Ett pass för 9-12 åringar - Ett för 13-15 åringar - Ett för 16-19 åringar

Alla över 7 år i träning erbjuds spelträningar vissa fredagar:

7-8 år (född 2019-2018) endast på Par 3 banan

9-19 år på stora banan för de med hcp som kan gå själva utan föräldrar i 9 hål. Bollar lottas främst efter ålder. De som ej har hcp eller föredrar Par-3 banan får spela där samma tid.

Tjejträffar för alla tjejer i träning kommer erbjudas ca en gång per månad

Tävlingar erbjuds regelbundet för alla på klubben över 7 år och sedan ut på andra banor när trygga och har hcp. Start med Österåkertouren på klubben, vidare med Minitouren, Teen Cup mm. Många i träning erbjuds även Lag-tävlingar där första steget är Norrortsligan och sista är LAG-SM.

Föräldramöte om tävlingar 3 maj i klubbhuset. En för 7-12 år kl.13.00-14.30 och en för föräldrar till 13-19 år kl.15.00-16.30

Träningsgrupper 2026

5-6 år Golfkul (född 2021-2020)
7-8 år Barn (född 2019-2018)
9-11 år Barn (född 2017-2015)
12-14 år Ungdom (född 2014-2012)
15-19+ år Äldre ungdom (född 2011-2006)

Tips! Har du ej varit med i träning och är över 9 år - ta en privatlektion med en av våra tränare för en trygg och bra start. Pris för junior i träning 450kr för 30min.

Golfkul 5-6 år, 10 pass á 45 min Pris 2000kr (inkluderar medlemskap på Par-3 banan)

Sedan blir det medlemskap + träningsavgift. Träningsavgifterna nedan:

Barn 7-8 år, 15 pass á 60 min Pris 2600kr

Barn 9-11 år, 15 pass á 60 min Pris 2800kr

Barn 9-11 år, 2 x 15 pass á 60 min Pris 3500kr

Läger v.26 & 33 för barn 7-12 år måndag till torsdag ca kl.9-15 (torsdag 9-13)

Pris för medlemmar ca 1900kr och icke-medlemmar 2500kr

Medlemskapen nedan - alla i träning ska vara medlemmar:

HÄR är alla Österåkers medlemskap 2026

Sommarträning - alla i träning över 7 år

Onsdagar kl. 09.00-11.00 under v. 27-31 (ej v.29)

Två grupper en 7-12 år och en grupp 13-19 år

Ungdom 12-16 år ett pass, 1 x 15 pass á 90 min för 2900kr

Ungdom 12-16 år två pass, 1 x 60 min + 1 x 90 min för 3700kr

Ungdom satsande 12-15 år 2 x 90 min 3900kr

Ungdom satsande 14-17 år 2 x 90 min 3900kr

Elitjunior 15-19 år, 2 ggr per vecka året runt – uttagna av tränarna

Läger v.25 & 32 för ungdomar 12-19 år måndag till onsdag ca kl.8-17 (ev start teori söndag)

V.25 Tema spel och/eller tävling - Tydlig plan före, under, efter för att det ska vara kul och ske utveckling!

Vissa är på Österåkers GK hela tiden och vissa anmäler sig till en tävling och får då coach med sig. Tävlingscoachning ingår för de som vill spela: Åkersberga 15/6 eller Wermdö 16/6 och Teen Cup på Österåker 13/6 för tjejer och 17/6 för killar. Coachning vid spel ingår för alla med genomgång hur vi förbereder oss innan spel, fokuserar under spel och utvärderar efter för att optimera träning.
Endast för medlemmar! Pris ca 1900kr

Golfkul 5-6 år

För alla barn, 5-6 år, som vill testa på golf. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Målet med Golfkul är att juniorerna ska lära känna och agera i en golfmiljö.
Inriktningen är glädje och gemenskap. Ingen förkunskap behövs, varken för barn eller föräldrar. Innehåll på träningarna kommer från Golfäventyret. All träning för Golfkul sker på träningsakademin på Österåkers GK med samling på konstgräset.

Golfkul har träning vecka 19-23 och vecka 33-37 = totalt 10 ggr á 45 min.

Golfkul - Grupp 2, 5-6 år
Träning på Söndagar kl. 14.00-14.45

All träning för Golfkul leds av unga ledare med stöd av tränare Maria eller Lisa som är på plats.
Varje barn behöver en förälder/anhörig vid träningen
Avgift: 2000 kr (Medlemskap på Par 3-banan ingår)

Golfkul - Grupp 3, 5-6 år
Träning på måndagar kl.16.00-16.45

All träning för Golfkul leds av unga ledare med stöd av tränare Maria eller Lisa som är på plats.
Varje barn behöver en förälder/anhörig vid träningen
Avgift: 2000 kr (Medlemskap på Par 3-banan ingår)

Golfkul - Grupp 4, 5-6 år
Träning på onsdagar kl.16.00-16.45

All träning för Golfkul leds av unga ledare med stöd av tränare Maria eller Lisa som är på plats.
Varje barn behöver en förälder/anhörig vid träningen
Avgift: 2000 kr (Medlemskap på Par 3-banan ingår)

Barngrupper 7-8 år

För juniorer 7-8 år som är medlemmar i Österåkers GK. Här är det fokus på att ha roligt tillsammans och lära sig grunderna i golf. Barnen ska lära sig att uppskatta golf som en rolig och utmanande idrott. Fokus på att lära sig vad golf går ut på och spela golf. All träning för barngrupperna sker på träningsakademin och på Par 3-banan.

Barnen har träning vecka 17-24 och vecka 33-39 = totalt 15 gånger á 60 min

Barn - Grupp 1, 7-8 år

Träning på söndagar kl. 13.00-14.00

Tränare: Maria Bertilsköld eller Lisa Häggkvist + 1 ledare
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Spel vissa fredagar på Par 3-banan
Pris 2600 kr

Barn - Grupp 5, 7-8 år

Träning på måndagar kl. 16.00-17.00

Tränare: Maria Bertilsköld + 1 ledare
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Spel vissa fredagar på Par 3-banan
Pris 2600 kr

Barn - Grupp 6, 7-8 år

Träning på onsdagar kl. 17.00-18.00

Tränare: Lisa Häggkvist + 1 ledare
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Spel vissa fredagar på Par 3-banan
Pris 2600 kr

Barngrupper 9-11 år
För juniorer 9-11 år som är medlemmar i Österåkers GK. Här är det fokus på att ha roligt tillsammans och att juniorerna ska lära sig att uppskatta golf som en rolig och utmanande idrott. Vi utvecklar tekniken och skapar förståelse för golfens olika moment. Vi uppmuntrar till att börja tävla på klubbens egna tävlingar samt delta i distriktets tävlingsverksamhet. All träning för barngrupperna sker främst på träningsakademin och på Par 3-banan, men även spelträningar kommer erbjudas vissa fredagar. Alla i träning erbjuds även fyspass anpassade för golf och ålder varje vecka när det är träning. Träningen sker vecka 17-24 och vecka 33-39. Samt sommarträning v.27-31 på onsdagar kl. 09.00-11.00.

Barn - Grupp 7, 9-11 år
Träning på måndagar kl. 17.00-18.00

Tränare: Maria Bertilsköld + 1 ledare
En träningar per vecka á 60 min
Öppen Fyspass på torsdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 9-11 år
Spel vissa fredagar på stora banan de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 2800 kr

Barn - Grupp 8, 9-11 år

Träning på tisdagar kl. 17.00-18.00

Tränare: Axel Nordborg + 1 ledare
En träning per vecka á 60 min
Öppen Fyspass på torsdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 9-11 år
Spel vissa fredagar på stora banan för de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 2800kr

Barn - Grupp 9, 9-11 år

Träning på måndagar kl. 18.00-19.00 & onsdagar kl.17.00-18.00

Tränare: Maria Bertilsköld + 1 ledare
Två träning per vecka á 60 min
Öppen Fyspass på torsdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 9-11 år
Spel vissa fredagar på stora för de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 3500kr

Barn - Grupp 16, 9-11 år

Träning på torsdagar kl. 17.00-18.00

Tränare: Axel Nordborg + 1 ledare
En träning per vecka á 60 min
Öppen Fyspass på torsdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 9-11 år
Spel vissa fredagar på stora banan för de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 2800kr

Ungdomsgrupper yngre

För juniorer 12-14 år som är medlemmar på Österåkers GK. Här är det fokus på att ha roligt tillsammans och att juniorerna ska lära sig att uppskatta golf som en rolig och utmanande idrott. Vi utvecklar tekniken och skapar förståelse för golfens olika moment. Förberedelse för Supercamp och Golfgymnasium med individuella utvecklingsplaner för de som vill satsa på sin golf. För de som bara vill spela för att det är kul och träffa vänner erbjuds ett pass per vecka och det finns även möjlighet att bli ledare. All träning för ungdomsgrupperna sker främst på träningsakademin och på Par 3-banan, men även spelträningar kommer erbjudas vissa fredagar samt fyspass anpassade för golf på tisdagar. Träningen sker vecka 17-24 och vecka 33-39. Sommarträning v.27-31 på onsdagar kl. 09.00-11.00.

Ungdom ett pass - Grupp 10, 12-16 år

Träning på söndagar 15.00-16.30

Tränare: Lisa Häggkvist och/eller Maria Bertilsköld
En träning per vecka á 90 min
Öppen Fyspass på tisdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 12-16 år
Spel vissa fredagar på stora för de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 2900 kr

Ungdom två pass- Grupp 11, 12-16 år

Träning på tisdagar 18.00-19.30 och torsdagar 18.00-19.00

Tränare: Axel Nordborg &/eller Magnus Elwin
Två träningar per vecka en 60 min och en 90 min
Öppen Fyspass på tisdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 12-16 år
Spelträning vissa fredagar på East course
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 3700 kr

Satsande Ungdom - Grupp 12, 13-15 år (spelar Svenska Juniortouren)

Träning på måndagar 17.30-19.00 & onsdagar kl.18.00-19.30

Tränare: Lisa Häggkvist (måndagar) Maria Bertilsköld (onsdagar)
Två träningar per vecka á 90 min
Öppen Fyspass på tisdagar kl.16.00-16.45 för alla i träning 12-16 år
Spelträning vissa fredagar på East course
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 3900 kr

Ungdomsgrupper äldre

Juniorer 15-19 år som är medlemmar på Österåkers GK. Träningen fokuserar på teknikträning, tester, spelförståelse samt att skapa bra rutiner, mål och tävlingsförberedelse för de som vill satsa. All träning för ungdomsgrupperna sker främst på träningsakademin och på Par 3-banan, men även spelträningar kommer erbjudas vissa fredagar samt fyspass anpassade för golf på tisdagar. Träningen sker vecka 17-24 och vecka 33-39. Sommarträning v.27-31 på onsdagar kl. 09.00-11.00.

Ungdom - Grupp 13, 15-19 år (spelar Svenska Juniortouren)

Träning på måndagar 17.30-19.00 & onsdagar kl.18.00-19.30

Tränare: Lisa Häggkvist (onsdagar) och Magnus Elwin (måndagar)
Två träningar per vecka á 90 min

Öppen Fyspass på tisdagar kl.20.00-20.45 för alla i träning 15-19 år
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 3900 kr

Ungdom - Grupp 14, 15-19 år
Träning på torsdagar kl.19.00-20.30

Tränare: Magnus Elwin och Axel Nordborg
En träning per vecka á 90 min
Öppen Fyspass på tisdagar kl.20.00-20.45 för alla i träning 15-19 år
Spelträning vissa fredagar stora för de med hcp och annars Par 3-banan
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 2900 kr

Ungdomsgrupp – Grupp 15 Elit – uttagna av tränarna 15-19 år
Träningar på tisdagar och onsdagar kl.18.00-20.00

Tränare: Träffar alla tränare men Magnus Elwin är huvudansvarig.
Ca Två träningar per vecka á 120 min
Öppen Fyspass på tisdagar kl.20.00-20.45 för alla i träning 15-19 år
Med på spelträning vissa fredagar för att vara förebilder!
Tävlingar bla. Svenska Juniortouren, JSM klubblag, Richard SJ, Lag SM och KM
Rangebollar ingår med 2 gratis hinkar per dag
Pris 4000kr för 6 månader

OBS! ANMÄLNINGSLÄNKAR HITTAR NI I FLIKEN - Anmälan Juniorträning

Kontakta Lisa Häggkvist, lisa.haggkvist@ostgk.se om du har några frågor.

Välkommen till juniorverksamheten!

Träning & aktiviteter

Välkommen till juniorverksamheten på Österåkers GK!

Redigera sidrubrik

Godkänn kakor