Försäsong
Tor 19 maj 2022, 18:30-20:00
Rosvalla
Samling: 18:30, Elit 1Pass 3:
Långa intervaller – Full kraft, 100%. 10x100 meter. Vila 2 minuter mellan varje intervall. Full kraft, 100% 100 meter, vila 2 minuter, det är 1 styck.
Gym överkropp:
Måndags schemat.
alt. eget planerat schema i samråd med fysansvarige
Långa intervaller – Full kraft, 100%. 10x100 meter. Vila 2 minuter mellan varje intervall. Full kraft, 100% 100 meter, vila 2 minuter, det är 1 styck.
Gym överkropp:
Måndags schemat.
alt. eget planerat schema i samråd med fysansvarige
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
