Försäsong
Tis 14 jun 2022, 18:30-20:00
Rosvalla
Samling: 18:30, Elit 1Pass 2:
Korta Intervaller – Full kraft, 100% i 10 x 4 sekunder. Vila 40 sekunder. Ni gör 10 intervaller. Full kraft 4 sek, vila 40 sek det är 1 styck.
Gym överkropp:
Tisdags schemat
Korta Intervaller – Full kraft, 100% i 10 x 4 sekunder. Vila 40 sekunder. Ni gör 10 intervaller. Full kraft 4 sek, vila 40 sek det är 1 styck.
Gym överkropp:
Tisdags schemat
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
