Träning med uppdrag innan

Hej Måndagsträning med uppdrag
Vi träffas i A-hallen för grovstädning av läktarna innan halltid börjar = ju fortare vi är klara desto mer matchspel
efter städning bytet ni om i omkl

Samling med genomgång
Uppvärmning
målvakts uppvärmning
spelövningar
matchspel
uppjogg
nerjogg
stretch
återsamling
feedback