Måndagsgympa

Vi kör styrketräning med enskilda övningar och gruppövningar, antingen som "vanliga" pass eller tabata. Man kör på enligt den ambitionsnivå man har så oavsett om man vill anstränga sig till max eller ta det lugnare och köra alternativa övningar så går det bra.

Alla är välkomna oavsett vilken fysisk nivå man är på.