OK TISAREN

Officiell hemsida

Intervaller

Tis 7 mar 2023, 18:00-19:30

Klubbstugan

Samling: 17:55, Klubbstugan
Varje tisdag kl 18:00 springer vi intervaller tillsammans ifrån klubbstugan.

Veckans pass: 4 min intervaller med 4 min vila, alternativt 3000m-test. På löparbanan.

Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Anmälan är öppen för alla i OK Tisaren.
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen