OK TISAREN

Officiell hemsida

Intervaller

Tis 7 feb 2023, 18:00-19:30

Klubbstugan

Samling: 17:55, Klubbstugan
Varje tisdag kl 18:00 springer vi intervaller tillsammans ifrån klubbstugan.

Veckans pass: 2x4min + 2x3min + 2x2min + 2x1min + 2x5min, 30 sek vila mellan intervaller av samma längd, 2 min vila vid byte av intervallängd. Intervallerna springs på löparbanan.

Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Anmälan är öppen för alla i OK Tisaren.
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen