Dela nyhet
Sista OL träningen
18 okt, 13:19 1 kommentar
Igår hade vi sista OL träningen för säsongen. Kul att så många har hängt i och det verkar som man uppskattade natt orienteringen.
Nästa vecka kör "vinter" träningen igång för de som vill. Träningarna kommer varvas på styrka, intervall och distans. Träningen anpassas efter de som är med och även våra 11 åringar ska kunna hänga på. Vi kommer lägga in träningarna i kalendern men de är helt frivilligt om man träna och räknas inte med i något träningspris.
Vi kör med violett grupp och även vuxna/föräldrar är välkomna att hänga på.
Tjäna pengar till laget
Kommentarer
Åsa Pettersson 22 okt, 16:10
Ta gärna med ett par vantar/handskar till vinterträningen på torsdag, då vi gör en del av styrkeövningarna med händerna i marken.