Träningshelg 20-22 Januari

OK Kåres juniorer bjuder in till träningshelg med inslag av fartlek på backrunda samt finfina distanspass! 

Till evenemang på facebook

Preliminärt program:

Fredag:

Falu FriRun banintervaller (se info separat grupp)

Lördag förmiddag:

Samling 9:30 Kårestugan för avjogg mot knoppen. Fartlek Backbana på Knoppen.

Lunch + torrövningar inför vårsäsongens tävlingar/stafetter! Lördag eftermiddag: 15:00 Stig/vägdistans på övningsområdet.

Söndag förmiddag:

OL distans, 

Bara 90 dagar till första SL och 125 dagar kvar till 10 Mila så detta är en perfekt möjlighet i träningen fram emot dessa tävlingar!