Teknikträning bredd
Tor 13 okt 2022, 18:20-20:30
Sätraskogen
Samling: 18:20, Älvskogens dagis (Mullegården)Karta
Kvällen övning: nattorientering
Övningen utgår från: Mälarhöjdsbadet
Banor: Tre banor - 7,9 km, 5,3 km och 3,5 km.
Beskrivning: blandning av längre sträckor av vägvalskaraktär och kontrollplockning med riktningsförändring
Kontroller: Små skärmar med liten reflex (4 cm) på snöret till skärmen.
Livelox: ?
Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller på hemsidan så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk
- samling vid Mullegården 18.20, avfärd därifrån 18.30
Övningen utgår från: Mälarhöjdsbadet
Banor: Tre banor - 7,9 km, 5,3 km och 3,5 km.
Beskrivning: blandning av längre sträckor av vägvalskaraktär och kontrollplockning med riktningsförändring
Kontroller: Små skärmar med liten reflex (4 cm) på snöret till skärmen.
Livelox: ?
Generellt:
- Anmäl deltagande dagen innan via mail till traning@okalvsjoorby.se eller på hemsidan så att lagom många kartor kan skrivas ut
- spring enbart om du är helt frisk
- samling vid Mullegården 18.20, avfärd därifrån 18.30
Anmälan är öppen för alla i OK Älvsjö Örby.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
