Börja med brottning

Till nybörjargruppen är tjejer från 6 års ålder välkomna och det krävs inga som helst förkunskaper eller tidigare erfarenheter av brottning. Välkommen att prova på 3 gånger utan kostnad

I nybörjargruppen tränar vi mycket på de grundmotoriska delarna så som balans, styrka och rörlighet. Här är det mycket fokus på att lära sig utföra grundgreppen i brottning. Det blir även en hel del gymnastiska övningar.

Flickor tränar tisdagar mellan 17:30-18:30. I denna grupp tränar flickor i åldern 6-12 år. Årsavgift 1500 kr som faktureras via mail. Halv avgift för dem som börjar efter sommarlovet.

Anmälan för nya deltagare till hösten 2023, som startar 22/8 görs genom medlemsansökan via länken nedan:

Ansök om medlemskap

Välj gruppen: Flick

Oavsett framtida sportval är brottning enligt oss den sport som ger den absolut mest allsidiga och varierande träningen. Den ger dig en utmärkt och stabil bas att stå på inför framtiden.

För att din upplevelse av brottningsträning ska bli så bra som möjligt har vi ställt samman några goda råd och ordningsregler som kan laddas ned här, men de finns även längre ned på sidan.

Medlemsavgift och träningsavgift:

Man kan prova på några gånger, sedan vill vi att anmäler ert medlemskap i föreningen och betalar era avgifter så snabbt som möjligt. Vi vill kunna registrera närvaro på träningarna eftersom det ger oss bidrag från kommun och stat. Det är närvaroregistrering och träningsavgifter som gör att vi kan betala vår hyra.

Om ni slutar innan det är dags att betala är vi väldigt tacksamma om ni meddelar oss så att vi kan stryka er ur våra register.

Inneskor med ljus sula:

Vi vill att du ska använda rena inneträningsskor för brottningspassen. Grova sulor (joggingskor) sliter sönder mattan för oss och det händer att mörka sulor smetar. Däremot behövs inte brottarskor till att börja med, inte ens vid tävling.

Vattenflaska:

Då vi har långt till vattenkran skall man ha vattenflaska med sig om man skall dricka under träningen.

Välklippta naglar: 

Annars river vi varandra. Nagelsax finns att låna om man glömt.

Obligatorisk dusch efter träningen:

Pga av närkontakten så cirkulerar det ett antal ofarliga men ändå irriterande hudinfektioner, bla svampinfektionen ”Ringorm”. Det andra problemet som brukar dyka upp då-och-då är Svinkoppor (samma som brukar smitta på dagis). För att undvika smittspridning är det mycket viktigt att duscha ordentligt med intvålning efter varje träning, samt att tvätta träningskläderna mellan varje användning.

Observerar ni utslag eller liknande, kontakta tränare. Man får inte delta i träningen med ringorm eller svinkoppor och det är viktigt att man behandlar med lämpliga salvor. Mer information om detta finns hos tränare och ledare.