Våra övningar

Här är våra övningar som spelare, ledare och föräldrar kan använda. Övningarna är indelade i kategorier och för varje övning finns det en beskrivning. Om ni har några funderingar över någon övning tveka inte att kontakta filip@nsgk.se

Puttning

• 2-6 meter
• Teknikcheck 20 min
• 3 i rad från 2-meter
• 3-10 feet
• 4-feet övningen
• Puttövning distans poäng
• Stafetten
• X meter utan 3-putt
• 15 min längd
• Längdträning på tejp
• 36:an (landslagsövning)
• 50-bollsövningen (landslagsövning)
• Bollstartstest (landslagsövning)
• Lagputtstest (landslagsövning)

Driver

• Drivertest-Herrar (landslagsövning)
• Drivertest-Damer (landslagsövning)
• 40 bollar driver

Närspel

• 8-bollstest (landslagsövning)
• 10-15-20 meter
• Varv x 45 min
• Samma läge - olika klubbor
• 8 random lägen
• 21:an
• Chip + pitch grunder

Wedge

• Wedge challenge 7 längder (Klinga)
• Wedge 2 i rad
• Wedge test 30 meter 
• Teknik 3:an
• X bollar innanför zon
• Back to basics 30 min

Sving 

• Tempo-övning sving 
• 7 bolls rutinen (landslagsövning)
• Golfens 9 bollflykter

Golfkul

• Puttning
• Närspel
• Sving