Aikido 合気道
NIF på läger med Hélène Doué från Paris
Aikido är en japansk kampkonst som grundats av Morihei Ueshiba (1883-1969). Aikido bygger på att man använder motståndarens kraft i försvaret emot denne, vilket innebär att man inte använder aikido i syftet att attackera, utan enbart för att försvara sig. I och med detta så kan man inte tävla i aikido. Anfallsteknikerna man använder i träningen tillhör inte aikidon, de används bara för att försvararen ska kunna träna aikidotekniker. Endast försvaret i träningen är aikido. Aikido ska kännetecknas av följsamhet, att leda den anfallande kraften förbi sitt mål, till ett slut där ingen skadats.
Verksamheten
Aikidon bedrivs som en sektion i Norsholms IF som är med i Svenska Aikidoförbundet. Vi som håller i träningen har många års erfarenhet av att träna och instruera.
Nybörjare
Vill du börja träna så är du välkommen till vår träning.
Höstterminen startar den 18:e augusti.
Träningstider från och med HT-24
Söndag 17:00-17:50 barn 6-12 år
18:00-19.15 ungdom/vuxna från 13 år.
Måndag 19:30-20:45 ungdom/vuxna från 13 år.
Onsdag 18:00-19:15 ungdom/vuxna från 13 år.
Vad kostar det att träna Aikido.
De två första passen har du möjlighet att prova på gratis, efter det krävs ett medlemskap i Norsholms IF.
För vuxna tillkommer en träningsavgift på 300 kr/kalenderår.
Frågor om Aikido
Vad behöver man för utrustning vid aikidoträning?
Till att börja med så går det bra att träna i träningsoverall, långärmad tröja och långbyxor. Efter graderingen bör man dock skaffa sig en gi-dräkt som är anpassad för den sorts träning aikido innebär.
I Fritidsstugan finns tyvärr inte möjlighet till ombyte eller dusch, Du behöver komma ombytt och klar till träningen.
Kontakt
Mathias Bäck
mathias.norsholm@gmail.com
Tel: 0722-232527
Hur uppför man sig i dojon(träningslokalen)?
För att träningen ska gå smidigt och för att alla skall trivas finns det vissa etikettsregler som bör tillämpas i dojon.
- När man går på och av mattan ska man buga.
- Man ska vara barfota på mattan. Tvätta gärna fötterna innan träningen och använd tofflor innan du går på mattan.
- Ta av klockor, ringar och andra smycken innan träningen.
- Håll finger- och tånaglar korta för att undvika att skada dig själv och andra.
- Var trevlig och behandla dina instruktörer och klubbkamrater med respekt.
Tjäna pengar till laget
