För föräldrar - löpskolning

Christian Albing, en av våra duktiga veteraner, kommer lära oss att löpa rätt och undvika skador.

Är du otränad? Du kommer få hjälp med hur man kan träna för att bli lite starkare och orka mer med små medel.

Tränar du redan? Christian kommer att visa löpskolning, hur man springer rätt och undviker skador.

Ta med gymnastikskor , du väljer själv vad du vill träna i för kläder.

Välkomna till en nystart eller en lärotimme.