Dela nyhet
CrossFit säsong 24/25
26 maj 2024 4 kommentarer
Vi är glada att meddela att under kommande säsong 24/25 kommer ett fyspass läggas till utöver handbollsträningarna. Detta pass kommer äga rum i träningslokalen under vårdcentralen i Ljungsbro. Ledare är erfarna CrossFit tränare från Ljungsbro Gymnastikförening. Träningen är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) som ger snabbt märkbara resultat.
Målet med denna satsning är att bygga styrka och uthållighet för att kunna möta den allt mer fysiska handbollen samt förebygga skador.
Träningen börjar efter sommarlovet, mer information kommer närmare uppstart.
Kommentarer
Seth 27 maj 2024
Mkt bra och kul!
Helena 27 maj 2024
Waow, bra fixat! Moa är supertaggad :)
Malin Öhman 22 jul 2024
Strålande!
Malin Öhman 25 okt 2024
Hej! Har det hänt något mer med det här?