Utrustning

Av säkerhetsskäl ställer vi ett antal krav på utrustningen. Vi uppmanar alla föräldrar att kontrollera utrustningen innan varje träningstillfälle.

Hjälm är obligatoriskt (för både barn och vuxna)

Den ska vara hel och oskadad, det är vår viktigaste skyddsutrustning.

● Remmar och spännen ska vara justerade så att hjälmen sitter ordentligt.

● Inga kepsar eller liknande under hjälmen.

Övrig skyddsutrustning

Vi rekommenderar starkt handskar och skyddsglasögon.

Ögon är känsliga både vid vurpor och för regn/damm/lera/etc. och händerna är väldigt utsatta när vi cyklar i skogen.

Utöver det så rekommenderar vi även både knäskydd och armbågsskydd. 

Annat att tänka på

● Skosnören ska vara ordentligt knutna och inte vara för långa, annars kan de linda upp sig på pedalerna och orsaka olyckor.

● Vatten är bra att ha med, om i "ryggsäck" skall denna sitta ordentligt på plats utan lösa remmar.

En cykel avsedd för skogscykling rekommenderas.

Följande krav MÅSTE uppfyllas

● Hjulstorleken ska vara minst 20 tum, men helst 24 tum eller mer.

● Hjulen ska sitta fast och däcken ska vara pumpade.

● Cykeln måste ha två fungerande bromsar.

-- Obs! Fotbromsar tillåts ej. Detta är det är både en säkerhetsrisk och hämmar tekniken.

-- Bromshandtagen måste vara justerade så att barnen kan nå dem lätt.

● Styrändarna får inte vara öppna, utan det måste sitta "ändpluppar" i dem.

-- Styrändarna brukar vara väldigt vassa och ett fall på en sådan kan resultera i otäcka skärsår.

● Styre och styrstam ska sitta fast ordentligt.

● Växlar ska vara justerade.

-- Om de inte är justerade finns det risk för att kedjan hoppar, med vurpa som ev. påföljd.

● Inga lösa delar så som lås eller stöd får förekomma.

-- Sitter något löst ska det fixeras med t.ex. buntband, tejp eller liknande.

Bra att ha / Krav vid behov

● Extra slang (i rätt storlek) är bra att ha ifall punktering inträffar.

● Framlampa, under senare delen av hösten blir det mörkt i skogen.

-- Obs! Inte lampor för att synas, utan för att se.