09U/10

Vi börjar träningen kl16 med aktivering/knäkontroll/uppvärmning. 1630–1730 är vi på arenan.

Bra förberedelser inför träning
- måltider
- utrustning
(Bra kläder, egen vattenflaska och mellis)
Meddela sen ankomst eller sen frånvaro till Ronny
+46 70-479 54 57

Särskilt viktigt med mellanmål, då det är högbelastningsträning
Koden till omklädningsrummet 3123