Hej!

I år har vårat lag fått 5 tillfällen med träningar på Mantorps Gym. Det blir måndagar kl. 1545-1645 med start vecka 5 (och sedan vecka 6, 7, 9 och 10). Cirkelträning i träningslokalen först och sedan, beroende på hur många det blir, vara i gymmet och visa/prova maskiner. Ingång sker via baksidan på gymmet och omklädningsrum finns. 

Vi har även börjat bokat in några träningsmatcher som ni kan se i kalendern. Det kan även bli en del matcher där vi är med F08/09. Vi ska försöka gå ut med kallelser i god tid så man vet vilka matcher man ska spela.

Hej! Efter att ha varit med sedan laget startade så har Johan Holgersson kommit fram till att kliva av som ledare. Vi vill rikta ett stort TACK till Johan för allt genom åren, men hoppas att vi kommer se honom på åskådarplats framöver😀

Nästa vecka börjar vi med träningar på konstgräset. På tisdagar 1800-1930 och torsdagar 1915-2045. Vi samlas i klubbrummet och har först teori/genomgång i ca 15 min, och därefter träning på konstgräset. Dessa tider gäller till att börja med vecka 2-7 (tiden inomhus på söndagar är också kvar).

Vi tränar på som vanligt tisdag o torsdag 17:30-19:00 löpning o styrka. Söndag 18:00 - 19:30 B-hallen

I veckan så tränar vi på konstgräset tisdag 18:30-20:00 och på torsdag 18:30-19:30. På söndag löpning/styrka på klämman 18:00-19:30. På onsdag så säger vi grattis till Freja.

Hej!

Jag och Filip går nu nästa steg i tränarutbildningen (Uefa C) och i denna igår en del hemuppgifter kring bl.a. träningar. Eftersom några uppgifter ska vara klara redan den 13/12 så behöver vi ändra om nästa vecka och träna på konstgräset. Så nästa vecka blir det fotbollsträning på konstgräset, tisdag 10/12 kl. 1830-2000 och torsdag 12/12 kl. 1830-1930. Lite kortare på torsdagen och där är tanken att fokusera på matchspel. Tiderna finns i kalendern och i appen. Idag är det träning med löpning/styrka 1730-1900.

Mvh Johan J