Information säsong 2022/23

Den här säsongen är vi A-pojk, vi fortsätter med samma träningsgrupp som tidigare. Anders, Daniel och Andreas fortsätter som tränare, Anders tar rollen som Headcoach för hela gruppen.  

Säsongen börjar med försäsongsträning i maj (vecka 18) och pågår till augusti med några veckors sommaruppehåll. Vi kommer att ha 4 träningspass i veckan, fördelat på:

• 2 pass på Crossfit Motala med fokus på styrka, spänst och rörlighet Tid: Onsdag 15.45 -16.45 och fredag kl 16-17
• 1 konditionspass Tid: Måndag kl 17.00, Fålehagen
• 1 innebandypass Tid: Tisdag 18-19, Mariebergshallen

Kostnad 200kr per spelare, kallelse kommer att skickas inför första fysträningen.

Försäsongsträningen är en viktig del inför kommande issäsong. För att klara av utmaningarna på isen är det viktigt att alla är i god form när isträningen börjar så att vi får bra säsong och att vi undviker skador. Vi tycker att det positivt att killarna kör andra idrotter under försäsongen, men vill gärna att de är med på vår försäsongsträning när det är möjligt.  

Issäsongen startar i augusti och pågår till mars/april fördelat på 3 - 4 ispass + 2-3 fyspass i veckan. Vi planerar för spel i tre serier:

• A1 Småland
• A2 Småland
• A Östergötland

  Mer information kommer på det föräldramöte som vi planerar att ha vecka 19.

/lagledningen