Kostföreläsning - del 2 frågor

Länk till mötet:

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZGUzMjQ1MGQtNDJkMi00MGZhLThkN2QtYjU2ODczNm


Hej alla föräldrar!

Då kostföreläsningen den 20 april inte höll den nivå vi önskade kommer här ett erbjudande om en komplettering digitalt.

Vi har glädjen att välkomna Andreas Ehrenreich från RF/SISU Stockholm till ett Teams-möte där ni får svar på såväl i förväg ställda frågor som frågor i realtid.

Andreas har bred erfarenhet inom idrotten. Utbildad på GIH och 20+ år som idrottslärare, genomgången ElitTränarUtbildning (ETU) på Bosön. Ett flertal landslagsuppdrag, bl a tre som förbundskapten samt 5 SM guld och 15 säsonger som tränare på elitnivå inom amerikansk fotboll så jobbar idag Andreas som specialidrottslärare för RIG(RiksIdrottsGymnasium), amerikansk fotboll.

Så här skriver Andreas om vad ni kan förvänta er:

Under denna digitala träff kommer vi att prata om kostens betydelse för prestation och hälsa. Hur skall jag som förälder förhålla mig till energidrycker och kosttillskott? Hur näringsriktiga mellanmål bör se ut? Hur vi kan tänka kring återhämtning och vila?

Ambitionen är att ge er enkla, praktiska tips för hur våra barn och ungdomar kan må och prestera bättre. Jag tar tacksamt emot era funderingar och frågor som ni kan ha för att bättre kunna svara på det NI vill veta. Maila dem gärna till: andreas@totalathlete.se och använd gärna Lidingö Vikings + kost som rubrik

/Andreas

Länk till mötet skickas ut via mail inom kort.