Medeldistansträning
Tor 23 maj 2024, 18:00-20:00
Friidrottsarenan Campus Valla
Samling: 18:00- Jogg 10'
- Tänjningar
- Löpskolning
- Konlöpning
- Stegringar
- Intervaller 2 x 500 + 2 x 400 + 3 x 300 /2' vila
- Löpning på gräset
- Nedjogg
- Bålstyrka + tåhävningar
- Tänjningar
- Löpskolning
- Konlöpning
- Stegringar
- Intervaller 2 x 500 + 2 x 400 + 3 x 300 /2' vila
- Löpning på gräset
- Nedjogg
- Bålstyrka + tåhävningar
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
