Preliminär planering
Torsdagsträning
Tor 21 nov 2024, 18:30-20:00
Campushallen (inomhus)
Samling: 18:25Träningspass struktur:
Uppvärmning med löpskolning - 15 min
Välja en av:
- Gren 1 (Micke) - Hoppkoordination & Höjdhopp - 40 min
- Gren 2 (Noelia) - Sprint & Intervaller - 40 min
Fys (30 min) med Noelia. Alternativ: Stavhopp med Micke :)
Nedjogg och stretch (5 min)
Välkomna!
Uppvärmning med löpskolning - 15 min
Välja en av:
- Gren 1 (Micke) - Hoppkoordination & Höjdhopp - 40 min
- Gren 2 (Noelia) - Sprint & Intervaller - 40 min
Fys (30 min) med Noelia. Alternativ: Stavhopp med Micke :)
Nedjogg och stretch (5 min)
Välkomna!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
