Söndagsträning Grupp 07
Sön 1 dec 2024, 17:30-19:30
Campushallen (vårt gym)
Samling: 17:25, GymmetNY INFO: EGENTRÄNING IDAG pga sjukdom hos tränare!
Vi börjar med uppvärmning och rörlighet samt grenfokus tillsammans, sedan kör vi fokus styrka, maxstyrka med grundövningar som bas: benböj, marklyft, bänkpress, samt olympiska lyft ryck och stöt som start.
Välkomna!
Vi börjar med uppvärmning och rörlighet samt grenfokus tillsammans, sedan kör vi fokus styrka, maxstyrka med grundövningar som bas: benböj, marklyft, bänkpress, samt olympiska lyft ryck och stöt som start.
Välkomna!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
