Träning grupp 07
Sön 25 feb 2024, 16:30-18:30
Friidrottshallen
Samling: 16:25, GymmetOBS! Ingen tränare på plats idag. För att köra i gymmet måste ni vara minst två på träningen
Börja gärna med teknikträning i hopp/kast/sprint
Gym 4x4 styrkevändning, bänkpress/axelpress och benböj
Fotstyrka och stretch/rörlighet
Börja gärna med teknikträning i hopp/kast/sprint
Gym 4x4 styrkevändning, bänkpress/axelpress och benböj
Fotstyrka och stretch/rörlighet
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
