Tisdag 20/8 kör vi första träningen.

Kallelse kommer.

18:30 som tidigare, och se över cyklarna innan träningspassen.

MVH Tränarna

Träning imorgon tisdag i Yxbacken.

Träning från 18, men det är helt ok att cykla från kl 17 när backen öppnar.

Klubben betalar liftkort.

Om inte jag eller David är på plats så säg till att ni tränar med Mera Lera.

Vi samlas kl 18 vid liften för själva träningen.

Kom ihåg  hjälm , skydd mm.

Och var beredd på punktering.

Och dricksvatten, finns inte dricksvatten där.

Hej.

På tisdag är det Valborg och då hoppar vi över träningen.

Uppmuntrar till egen träning, passa på under dom lediga dagarna.

Inbjudan och info till v19 kommer.

MVH Tränarna

Första träningen avklarad, bra pass med både distans och teknik.

Roligt och riktigt bra tempo.

En påminnelse!: Se över cyklarna både med underhåll och inställningar. Flera av grabbarna har växt och många behöver höja upp sadeln så att dom får bättre kraft när vi kör fortare.

Röda och Lila kommer att följas åt under säsongens träningar likt förra året.

Vid det gemensamma mötet vi hade för några veckor sedan fick grabbarna vara med och planera vad träningarna skall innehålla och vi pratade en del runt målen med träningarna.

Det skall vara kul, utvecklande, utmanande och många vill träna tävlingslikt. 

Till nästa vecka hoppas vi på att det torkat upp så att vi kan träna på våra stigar runt Vidingsjö.

MVH Tränarna.

Snart är vi igång, men innan det skulle vi vilja få lite återkoppling 

från våra åkare.

Tanken är att vi kan anpassa träningen och övningarna bättre om vi får 

koll på läget.

Så ju fler som svara på enkäten, desto bättre 2024!

Och så kommer vi att dra ihop en träff som en Kickoff inför säsongen.

Mer info kommer.

Och säg till om ni inte får länken att funka..

Länk till vår Enkät

https://forms.gle/htockyAAhAQm9PWa8