Löpning

Nu kör vi igång med löpträningen och i år kommer vi att fokusera på sprint/snabbhetsträning. Utgångspunkten är att vi kör löpträningen på lördagar klockan 10:00, men eftersom vi kör träningarna i samarbete med Lerum Friidrott, efter er helgjutna insats med att dela ut vatten på Gbg-maraton, kan dag och tid ändras. Kommer att meddela i god tid innan vid ändring.

OBS Nu till helgen kör vi på söndag klockan 10:00 istället för lördag!

Det är bra om du kommer på träningen även om du inte kan delta på grund av t.ex skada för att se och lära.

Det är även viktigt att ni har en bra sko som är anpassad för löpning (gärna en storlek för stor) för att undvika onödiga skador.

/Niklas