LERUMS IS

Damer

Fysträning

Fre 28 maj 2021, 16:45-18:00

Rydsberg

Samling: 16:45, Rydsberg
10 min uppvärmning
30 min korta "intervaller" med boll, riktningsförändringar, stegrande intensitet
10 min rörlighet och styrka
Återstående tid 3 mot 3 med med småmål
Anmälan är öppen för alla i laget.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen