Hej allihopa!
Nu drar vi snart igång med träningarna igen!
Vi börjar veckan efter sportlovet, så torsdagen den 20:e februari blir första träningen för i år. 
Nytt för i år att vi har två anmälda lag till serie spel så det blir mycket mer matcher för tjejerna i år. Detta innebär att vi plockar bort helg träningen när seriespelet drag i gång längre fram i vår. 
Men tillsvidare är det torsdagar och söndagar. 
Vi tänker att när tiderna för planerna skall fördelas i vår, att vi behåller torsdagen då det känns som vårat lags tid.
Och så skall vi försöka få en måndags eller tisdags tid att ersätta söndagen med då det känns som vi kommer ha fullt upp med matcher då. 

Sedan fick jag ett mail från Göteborgs FF gällande sportlovs aktivitet. Se bild och anmäl via Qr kod. Vet tyvärr inte mer än så. Men vid frågor gällande evenemanget kan man kontakta fortesa.hoti@svenskfotboll.se

Det var allt för denna gång.
Forza F14!

Vi avslutar terminen med fika, lekar och utdelning av pokaler till tjejerna i klubbstugan på söndag klockan 16-18. Det blir ingen träning. 
Svara på kallelsen så vi vet hur många som kommer. 

Hej!
Boka in träningen den 14/11 då vi får besök av Viktor Borg i från SportRehab kliniken. Han kommer börja med en föreläsning om varför det är viktigt med en korrekt uppvärmning för att sedan hjälpa oss med praktik efter teori. Så efter föreläsningen kommer han hålla i en uppvärmning som han tagit fram till vårat lag. 

Går man in och läser om Viktor möts man av detta. 

• Viktor inriktar sig på rehabilitering av motions- och idrottsskador.
• Lärare på fysioterapeutprogrammet, Göteborgs Universitet.
• Fysioterapeut för Utsiktens BKs A-lag.
• Kandidatexamen i folkhälsovetenskap och pedagogik. Tidigare arbetat som idrottslärare och hälsopedagog.
• Idrottsbakgrund inom fotboll, bordtennis och handboll men tränar nu främst landsvägscykling och styrketräning.
• Viktor har även stort friluftsintresse och är gärna ute i skogen.

Så se till att ta tillfället i akt och prioritera denna träningen framför andra då det är sällan vi får möjlighet att ta in ett sådant proffs till träningen!

Nu har träningstiderna setts över för höst- och vintersäsongen och vi kommer fortsätta på samma dagar som tidigare, dvs torsdagar och söndagar. Enda skillnaden mot tidigare är torsdagsträningen förlängs med 30 min och ny tid är 17.30-19. 

Dessa tider gäller till och med 7 april 2025. 

Hej! Vi har fått en inbjudan ifrån Ifk Göteborg om att komma och titta på deras avslutningsmatch i serien mot Häckens andra lag. Det är helt kostnadsfritt och man får ta med sig så många man vill. Jag skall meddela antal deltagande nästa vecka. Erbjudandet har gått ut till alla flickor i kbk.  

Mvh Tränarna.