Övningsbibliotek

Golf handlar om att få bollen i hål på så få slag som möjligt. Därför är detta praktiska övningar med syfte att utveckla närspelet, svingen, mentala och fysiska färdigheter osv. Detta kommer hjälpa dig att bättre förstå ditt egna spel. Övningarna är av typen orsak och verkan samt att du skall lära dig om dig själv och dina styrkor och utvecklingsmöjligheter.

Använd gärna övningarna vid egen träning eller tillsammans med någon av alla träningskompisar.

Övningarna är också väldigt bra att använda för de föräldraledare som finns i grupperna och som helst skall se till så att man kör "en timme till". Dvs den timmen då inte PGA-tränaren är med och man antingen spelar korthålsbanan eller gör någon annan rolig övning med sina kompisar i gruppen.

Junior och Elitkommittén

Innehåll

• Mental träning 1 - Driverövning | (pdf) | 41,8 KB
• Mental träning 2 - Tennisputtning | (pdf) | 34,3 KB
• Mental träning 3 - Fri Puttning | (pdf) | 35,5 KB
• Mental träning 4 - 3 x Vad | (pdf) | 35 KB
• Runt green 1 - Landningspunkt och längd på rull-flykt.pdf | (pdf) | 38,5 KB
• Runt green 2 - 8bollsövningen .pdf | (pdf) | 201,3 KB
• Runt green 3 - Bollträffsövning.pdf | (pdf) | 33,6 KB
• Runt green 4 - Stå på främre benet och chippa.pdf | (pdf) | 34,4 KB
• Runt green 5 - Chippa under en klubba.pdf | (pdf) | 38,7 KB
• Runt green 6 - Varierad chip och lobb träningspass.pdf | (pdf) | 260,4 KB
• Runt green 7 - Varierat Bunker träningspass.pdf | (pdf) | 116,2 KB
• Wedgar 1 - Längd.pdf | (pdf) | 35,2 KB
• Wedgar 2 - Synka kropp & Armar.pdf | (pdf) | 33,5 KB
• Wedgar 3 - Tripp Trapp Trull.pdf | (pdf) | 34,9 KB
• Wedgar 4 - Wedgepass, Elitbetonat.pdf | (pdf) | 327,9 KB
• Wedgar 5 - Zonträning.pdf | (pdf) | 35,3 KB
• Puttning 1 - bollar samtidigt.pdf | (pdf) | 35,6 KB
• Puttning 2 - 36an.pdf | (pdf) | 185,9 KB
• Puttning 3 - 100 i rad.pdf | (pdf) | 41,1 KB
• Puttning 4 - Fackövning för längdkänsla.pdf | (pdf) | 39,9 KB
• Puttning 5 - Idioten.pdf | (pdf) | 34,6 KB
• Puttning 6 - Järnvägen.pdf | (pdf) | 32,6 KB
• Puttning 7 - Puttpass varierat.pdf | (pdf) | 230,8 KB
• Puttning 8 - Rutan.pdf | (pdf) | 35 KB
• Puttning 9 - Sawety Draw Back.pdf | (pdf) | 44,4 KB
• Puttning 10 - Teknikdrill genom porten.pdf | (pdf) | 35,3 KB