Hösten är här och vi fortsätter träna inomhus

Nu har inomhusträningen dragit igång på allvar. Vi laddar upp inför vårsäsongen då vi äntligen kommer att få komma ut på vägarna och ner i de öppna vattnen igen, genom spinning, e-cykling och simträning i inomhusbassäng. 

Som medlem i Knivsta cykelklubb erbjuder vi dig fyra olika träningspass inomhus varje vecka fram till våren. 

Simning på Hälsohuset

Onsdagar och fredagar kl 06.15-07.15

Spinning på Hälsohuset

Onsdagar kl 19.00-20.00

E-cykling på plattformen Zwift (intervaller)

Torsdagar kl 20.00-21.00

Om du hör till dom som helst fortsätter träna utomhus fortsätter mtb-träningen på måndagar kl 19 hela året. 

Instruktioner om hur du anmäler dig till spinningen och e-cyklingen finns i klubbens facebookgrupp, Knivsta CK | Facebook. Det går bra att helt enkelt bara dyka upp på simningen. 

Ledare och instruktörer sökes

Vi behöver fler som kan ställa upp som spinninginstruktörer och zwiftledare. Och vill du hålla i ett simpass kommer vi välkomna dig med öppna armar.

Skicka ett mail till knivsta.ck@gmail.com om du vill ställa upp som ledare eller instruktör. Alla som ställer upp gör det ideellt och det finns inga krav på att man måste i hålla i ett visst antal pass eller liknande. Alla som vill bidra till verksamheten är välkomna att göra de utifrån sina förutsättningar.