Dela nyhet
Fysmästerskapen KKG 2025
10 feb, 22:38 0 kommentarer
På lördag kör vi på KKG!
Lördag kl 10-1130 - vi kör det vi kan och samlar poäng till klubben:-). Anmälan här
Tävlingsmoment*
- Funktion – Tuppen, Plankan och Sidoplankan
- Styrka* – Chins, hängande benlyft och Dips-körs utomhus -ta med kläder för väder
- Ergometer – 500 m paddelmaskin (Dansprint) alt. stakmaskin (Concept Skierg) eller roddmaskin (Concept)
*alternativ finns för D/H 12, 14, +50 Masters
Obs - Uthållighet – 3000 m löpning utgår från lördagens test
Instruktionsvideo finns här: https://www.youtube.com/watch?v=dPci5--hJzk
Instruktionstext finns här: https://kanot.com/grenar/ovrigt/fysmasterskapen/fysmasterskapen-2025
Läs mer här: https://www.svenskalag.se/kkglid-kajakhjaltarna/aktivitet/16948497/fysmastersskapen-2025
_thumb.jpg?1)
Tjäna pengar till föreningen
