Anmälan till HT2022 gymnastik har öppnat!

Idag öppnar anmälan till Kättinge IF's gymnastikgrupper. 

Anmälan sker till mig, Anette Sundgren via mail: anette.e.sundgren@gmail.com.

Samtliga grupper har max 20 barn/grupp.

Gymnastiken i Kättinge IF är uppdelad i flera grupper.

Alla grupperna tränar bara varannan vecka och man är välkommen att träna i flera grupper, efter erfarenhet och lust.

Är man nybörjare rekommenderar vi att man tränar i Gymnastik Del 1 och Gymnastik Styrka/Koordination. Men detta är bara en rekommendation av oss tränare. Det viktigaste är att barnet har kul på träningen.

Samtliga grupper har max 20 barn/grupp.

Samtliga grupper har avslutning först VT2023. 

Grupperna som är för nybörjare är följande två grupper:

• Del 1 - start lördag den 27 augusti kl 10.30 - 11.30, jämna veckor. Denna grupp kommer gå igenom grunderna i gymnastik. Vi kommer lära oss att slå en kullebytta ordentligt, detta är en baskunskap för att kunna göra häftiga saker så som stå på händer, slå volter m.m. När kullebyttan blivit bra kommer vi även börja stå på händer. Vi kommer även träna på både bom och barr. Ringarna och repen kommer även användas för att träna både styrka och balans. Mot slutet av vt2023  kommer vi även börja gå igenom de första kunskaperna för att slå en framlängesvolt, några av barnen kommer med största sannolikhet även lyckas med detta.

• Styrka/Koordination - start lördag den 3 september kl 10.30 - 11.30, ojämna veckor. Detta är en ny grupp där fokus kommer ligga på uppbyggnad av koordination och styrka för att klara av samtliga moment i alla de andra gymnastikgrupperna. Denna grupp inriktar sig till samtliga barn som vill utvecklas inom gymnastik. Många moment i gymnastik kräver hög nivå av koordination och styrka så här fokuserar vi på detta på ett enklare sätt.

Utöver dessa två grupper finns även:

• Del 2 - start måndag den 22 augusti kl 18.00 - 19.00, jämna veckor. Denna grupp kommer fortsätta där Del 1 slutar. Vi kommer bygga på befintliga övningar med nya moment och mer uthållighet. T ex kommer vi försöka lära oss att gå på händer eller att slå volt utan att stå på plinten. Denna grupp är alltså en påbyggnadsdel som är väldigt svår att genomföra utan att ha baskunskaperna från Del 1.

• Uppvisningsgrupp - start måndag den 29 augusti kl 18.00 - 19.00, ojämna veckor. Denna grupp kommer sätta ihop ett uppvisningsprogram där varje individ kommer i största mån få utvecklas från deras egna önskemål. Målet med gruppen är att vi ska kunna göra uppvisningar på t ex Kättinge IF’s A-lags hemmamatcher, så uppvisningarna kommer alltså ligga andra tider än just måndagar ojämna veckor. Gruppen kommer utvecklas inom volter av olika slag men även att bygga mänskliga pyramider. Denna grupp bygger på kunskaper från både del 1 och del 2.

Hjärtligt välkomma att höra av dig om du har mer frågor: anette.e.sundgren@gmail.com eller via telefion 070 36 35 648.

//Anette o Tony