Styrka - Junglesport!
Mån 6 jan, 09:00-10:00
Malkars Västra - YOGASALEN
Samling: 08:45Välkommen på styrketräning med Anneli från Malkars.
Vad är JungleSport?
JungleSport är en funktionell slingträning (utveckling av TRX-band) med möjlighet att anpassa utmaningarna efter egen förmåga. Utmanande styrketräning med mycket bålstyrka och balans!
Många övningar känner du kanske igen från Corepasset, men här lägger vi alltså till ett band/slinga som vi delvis hänger i för att ge en extra balanserande utmaning. Var beredd att ta till skrattmusklerna också, det är är så kul, måste provas!
Vad är JungleSport?
JungleSport är en funktionell slingträning (utveckling av TRX-band) med möjlighet att anpassa utmaningarna efter egen förmåga. Utmanande styrketräning med mycket bålstyrka och balans!
Många övningar känner du kanske igen från Corepasset, men här lägger vi alltså till ett band/slinga som vi delvis hänger i för att ge en extra balanserande utmaning. Var beredd att ta till skrattmusklerna också, det är är så kul, måste provas!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
