Styrka - Junglesport!
Fre 27 dec 2024, 16:00-17:00
Malkars Västra - YOGASALEN
Samling: 15:45Välkommen på styrketräning med Anneli från Malkars.
Två fredagar i rad under julledigheten bjuder vi in till lite fredags-AW. Den här fredagen kör Anneli ett JungleSport med oss.
Vad är JungleSport?
JungleSport är en funktionell slingträning (utveckling av TRX-band) med möjlighet att anpassa utmaningarna efter egen förmåga. Utmanande styrketräning med mycket bålstyrka och balans!
Många övningar känner du kanske igen från Corepasset, men här lägger vi alltså till ett band/slinga som vi delvis hänger i för att ge en extra balanserande utmaning. Var beredd att ta till skrattmusklerna också, det är är så kul, måste provas!
Två fredagar i rad under julledigheten bjuder vi in till lite fredags-AW. Den här fredagen kör Anneli ett JungleSport med oss.
Vad är JungleSport?
JungleSport är en funktionell slingträning (utveckling av TRX-band) med möjlighet att anpassa utmaningarna efter egen förmåga. Utmanande styrketräning med mycket bålstyrka och balans!
Många övningar känner du kanske igen från Corepasset, men här lägger vi alltså till ett band/slinga som vi delvis hänger i för att ge en extra balanserande utmaning. Var beredd att ta till skrattmusklerna också, det är är så kul, måste provas!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
