Lördagslöpning

Varje lördag träffas vi utanför Malkars Västra och springer ett längre löp-pass, där det viktigaste är längden och inte farten.

Tanken är 90 min eller längre. Du kan såklart avvika tidigare om du så önskar.

Skriv gärna det tempo som du vill springa i så kommer fler ansluta. Vi brukar ha grupper som springer mellan 5-6:30 tempo, kan även vara något snabbare eller långsammare.

Vi startar kl: 09:00, du kan byta om och duscha på Malkars, insläpp är kl: 08:45.