Långpanna på cykel

Vi cyklar en liten längre runda, ca 13 mil. Det är ett distanspass där vi cyklar ganska lugnt med några sprätt. Farten kommer att vara ca 28-30 km/h i snitt.
Vi pausar på ett trevligt fik drygt halvvägs.
Medtag energi för ett längre pass.
Lämpligast cykel är linjecykel, alltså landsvägscykel, "räser".
Läs gärna igenom dokumentet om gruppcykling som finns på "mina sidor" under dokument.
Välkommen!