Löpintervaller inomhus
Tis 13 dec 2022, 19:30-20:30
SBBArena(fd Kifab arena)
Samling: 19:30Olika pass varje vecka. Oftast baserade på Tröskelträning.
Gemensam uppvärmning
Löpteknikövningar
Huvudpasset
Löpstyrkeövningar
Nedjogg
Alla! oavsett nivå på din löpning är välkommen att delta!
Ingång mitt på byggnaden, portkod 1368 avsluta med OK. Inga yttersko i hallen, respektera uppmärkt skogräns. På löparbanan används rena löparskor.
Gemensam uppvärmning
Löpteknikövningar
Huvudpasset
Löpstyrkeövningar
Nedjogg
Alla! oavsett nivå på din löpning är välkommen att delta!
Ingång mitt på byggnaden, portkod 1368 avsluta med OK. Inga yttersko i hallen, respektera uppmärkt skogräns. På löparbanan används rena löparskor.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
