Löpintervaller

Löpintervaller
Olika pass varje vecka, perioden från nu fram till augusti blir varierade intervaller både tuffare och lättare pass.

Gemensam uppvärmning.
Löpteknik.
Stegringslopp.
Huvudpass, backintervaller.
Löpstyrka.
Nerjogg.

Alla välkomna, oavsett nivå på din löpning.

Tag gärna med handduk för gemensamt bad på stensö badplats efter intervallpasset är slut.
Varmt välkomna!