Välkommen till Motionsgruppen för vuxna!

Wresfit är en heltäckande och varierande fysträning som kombinerar traditionella träningsmoment med inslag av brottning. Här får du möjlighet att bygga upp din styrka, smidighet, kondition och explosivitet på ett utmanande och roligt sätt.

Träningens fokus ligger på att stärka hela kroppen, med övningar som förbättrar både din grundfysik och din kroppsmedvetenhet. Genom att inkludera element från brottning arbetar vi med rörelsemönster och teknik som tränar balans, koordination och uthållighet.

Träningstid:

måndag kl. 19.45 – 20.45      

onsdag  kl. 19.45 – 20.45         

Tränare: 

Tobias Kvarnmark

Sebastian Persson 

Wresfit passar alla, oavsett träningsnivå, och vi anpassar övningarna efter deltagarnas förutsättningar. Välkommen att testa en träning som gör dig stark, snabb och redo för allt!