Pannlampelöpning reflexbanan - träning

En av de bästa sakerna med höstmörkret är pannlampelöpning. Ta chansen att testa detta om du inte provat!
Denna vecka springer vi runt reflexbanan på 6km, som förberedelse inför KM 12/11. Ta egen pannlampa om du har och hör av dig annars då det finns några lampor att låna. Det är rejält blött på några ställen, så räkna med att bli blöt om fötterna. Ta även skor med bra grepp, gärna dubbar om du har, då det är en del hala partier.

Vi tar det lugnt och håller ihop, så du behöver inte ha testat pannlampelöpning tidigare för att kunna vara med.