Träningsschema under uppehållet.

22 nov 2020 0 kommentarer

Träningsschema för IK Huge F 05/06.

idag på sista träningen innan det långa ofrivilliga tränings uppehållet pga pandemin går vi igenom spelarnas / erat träningsschema som bör genomföras ca 3 ggr/ vecka eller mer.( Huge har tagit beslutet att vi ej heller får träna.) Detta är viktigt pga att vi nu går från hög tränings belastning till ett uppehåll under längre tid, stor risk för skador om träningen går ner på noll och träningar och ev Futsalserie startar i januari eller senare. Självklart finns det andra övningar som spelarna / ni kan genomföra, detta är bara ett förslag, Huvudsaken spelarna /ni tränar kontinuerligt och håller uppe träningen.

Så länge som vi är ihärdiga och håller ut kan vi uppnå vad som helst.