Linköping Motion
Tis 12 sep 2023, 18:30-19:30
Parkeringen vid Ryds Motionscentrum
Samling: 18:30Motionsträning blandade intervaller
Tränare:
Per Lindh
Blandade intervaller 6 * 60 sek + 6 * 30 sek. Vi samlas intill parkeringen vid Rydskogens Motionscentrum kl 18:30 för en kort introduktion och gemensam uppvärmning. Intervallerna springer vi på gruscykelbanan i norra delen av Rydskogen. Avslutning med gemensam stretchning. Vi är klara ca kl 19:30.
Särskilt välkommen till dig som inte springer så fort eller långt. Vi anpassar upplägget så att alla kan vara med.
Tränare:
Per Lindh
Blandade intervaller 6 * 60 sek + 6 * 30 sek. Vi samlas intill parkeringen vid Rydskogens Motionscentrum kl 18:30 för en kort introduktion och gemensam uppvärmning. Intervallerna springer vi på gruscykelbanan i norra delen av Rydskogen. Avslutning med gemensam stretchning. Vi är klara ca kl 19:30.
Särskilt välkommen till dig som inte springer så fort eller långt. Vi anpassar upplägget så att alla kan vara med.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
