Fysträning

Vi rivstartar återstarten av säsongen med några extra fyspass.

Passen hålls på Eriksö Strand och innehåller både löpning och styrka och stretch.

OBS!!
All löpning och styrka är individuell och det finns inga krav på vad man borde klara av.

TIPS!!
liggunderlag/träningsmatta eller handduk om man vill ha lite mjukare underlag.

Är det bra väder så kan man hoppa i vattnet efter passet.